Manfaat Air Putih

Kita dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 – 10 gelas perhari. Sebab air putih memiliki banyak manfaat. Semakin banyak kita malakukan aktifitas, air yang ada di dalam tubuh kita semakin banyak terkuras, terutama orang yang tinggal di daerah tropis, yang banyak mengeluarkan energi. Bagi yang bekerja di ruang AC juga menuntut kita untuk banyak meminum air putih walaupun kita tidak haus. Sebab diruangan AC akan cepat membuat kita dehidrasi. Dimana kalau kita lebih banyak minum, kulit kita tidak cepat kering. Air putih juga bersifat menghanyutkan kotoran – kotoran yang ada di dalam tubuh cepat keluar dan membantu memperlancar proses metabolisme dalam tubuh. Meminum air putih pada saat bangun pagi sangat bagus untuk metabolisme kita. Selain itu, air putih juga tepat untuk menurunkan berat badan, dengan cara minum air putih kurang lebih 2 liter perhari.

Selain manfaat yang telah disebutkan diatas ternyata air putih juga dapat menyembuhkan penyakit, dengan melakukan terapi air putih atau meminumnya secara rutin dapat menyembuhkan penyakit antara lain :

  1. Sakit kepala, tekanan darah tinggi, rasa nyeri pada otot, dada berdebar, kaki tangan lemas.
  2. Batuk, asma, infeksi saluran nafas, TBC.
  3. Gangguan hati, penyakit ginjal.
  4. Disentri, susah buang air besar, wasir.
  5. Haid tidak teratur, keputihan, kanker payudara dan kanker rahim.
  6. Penyakit pada hidung dan tenggorokan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: